Voici pourquoi les cosmétiques riches en céramides sont indispensables pour la peau

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Les céramides sont souvent utilisées dans les produits cosmétiques, mais quelle est leur valeur pour la santé et la beauté de la peau ? On vous explique tout.

Les céramides font partie des ingrédients clés des produits de soins de la peau qui visent à reconstituer, protéger et renforcer la barrière cutanée. On vous dit à quoi ils servent et quelques conseils pour les intégrer à votre routine de soins de la peau.

Que sont les céramides ?

les céramides sont lipides naturellement présents dans la peau et qui contribuent à sa protection et à son hydratation. On les retrouve dans la membrane de nos cellules, mais aussi entre les cellules de l’épiderme où elles forment le ciment intercellulaire.

Bénédicte Dallemand, directrice de la formation médicale au CeraVe, explique à Madmoizelle :

Imaginez un mur protecteur : les cellules de la peau sont les briques et les céramides sont le ciment. Plus le ciment est solide, plus le mur est solide.

Les céramides représentent 50% des lipides de notre peau et s’inscrivent dans une stratégie globale pour garder une peau saine, parfaitement protégée des agressions extérieures (UV, pollution, froid, démaquillants cosmétiques…) et bien hydratée.

Malheureusement, la qualité et la quantité de ces céramides naturelles diminuent avec l’âge, ce qui n’est pas une conséquence pour la peau qui peut devenir plus sèche et plus rugueuse, mais montre également des signes d’irritation et de déshydratation. C’est là que les cosmétiques entrent en jeu !

Quels types de peaux peuvent bénéficier des bienfaits des céramides ?

Les céramides étant des composants essentiels au maintien de l’intégrité de la barrière cutanée, toutes les peaux peuvent bénéficier de ses vertuspour le visage mais aussi pour le corps.

Bénédicte Dallemand nous éclaire :

De la peau sèche constitutionnelle à la peau sèche passagère – lorsque la peau tiraille après une exposition au soleil ou une baignade en piscine – en passant par la peau sèche atopique ou souffrant de psoriasis, ainsi que la peau mature, elles sont toutes carencées en céramides et doivent utiliser produits de soins de la peau. contenant des céramides.

Il en va de même pour les peaux à tendance acnéique : le manque de céramides provoque un épaississement de la couche cornée qui favorise l’apparition de comédons.

En clair, si les céramides ne figurent pas encore sur la courte liste de leurs ingrédients cosmétiques Chaque jour, c’est le moment d’envoyer les invitations.

© Cottonbro sur Pexels
© Cottonbro sur Pexels

Comment intégrer les céramides dans sa routine beauté ?

De nombreux produits de soins et d’hygiène de la peau contiennent des céramides, il suffit de choisir en fonction de vos besoins et de vos habitudes de consommation.

Pour l’expert, l’important est de commencer :

Vous pouvez utiliser des crèmes pour le visage et le corps, mais il existe aussi des démaquillants et des gels douche et des huiles qui contiennent des céramides. Tout soin qui contient ces lipides sera bénéfique pour la peau, et le choix ne manque pas !

Les céramides s’intègrent facilement dans une routine de soins de la peau et peuvent aider à atteindre plus facilement les objectifs de « belle peau ». Si beaucoup d’hydratation est nécessaire, ils se combinent parfaitement avec leacide hyaluronique et la glycérine, un autre ingrédient bio-identique. Si c’est la brillance qui est à blâmer, vous pouvez utiliser un vitamine C le matin et une crème riche en céramides le soir. Pour les peaux plus matures, le duo lipidique au réveil et rétinol au coucher fonctionne aussi très bien. Toutes les combinaisons sont possibles, alors profitez-en !

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Image de couverture Crédit photo : Anna Shvets chez Pexels

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